sharkoon6 utworzono 15 stycznia 2018 utworzono 15 stycznia 2018 Nie wiem czemu nagle po 5 latach korzystania z komputera i przeniesieniu sie do pracy zaczal mnie bolec nadgarstek i gorna strona dloni, czuje bol i ograniczenie, smaruje masciami rozciagam sie, o co moze chodzi? Czy to roznica w sprzecie, ze np mam inna myszke w pracy i w domu albo to ze mamy inne klawiatury? czytalem o zespole ciesni nadgarstka, mam nadzieje ze mnie to nie trafi, nie wiem jak tego unikac
MasterYoghourt komentarz 15 stycznia 2018 komentarz 15 stycznia 2018 Może postaraj się by w czasie pracy nie mieć zbytniego zgięcia w nadgarstku, tak by dłoń była w jednej linii z przedramieniem. Za pewne będziesz musiał wyregulować wysokość krzesła i podłokietników. Poza tym, są podkładki pod mysz z wsparciem dla nadgarstka, tylko troszkę droższe od zwykłych. Pod klawiaturę także dostaniesz takie bajery.
sharkoon6 komentarz 15 stycznia 2018 Autor komentarz 15 stycznia 2018 Tyle że w pracy mamy fotele z podłokietnikami i zawsze mam na tej samej wysokosci łokiec co nadgarstek, jedyna rozniac to to ze myszki tam są o wiele mniejsze. W domu korzystam z logitech mx518, to spora myszka, albo tez to wina klawiatury? w domu mam sharkona skiller skg1 z ktorego korzystam od miesiaca, wysokie sa klawisze moze o to chodzi
r102 komentarz 15 stycznia 2018 komentarz 15 stycznia 2018 Chyba jedna z IMHO najlepszych podkładek pod mysz, muszę cię zmartwić masz właśnie zespół cieśni nadgarstka
sharkoon6 komentarz 15 stycznia 2018 Autor komentarz 15 stycznia 2018 (edytowane) Z tym ciesniem nadgarstka to mnie nie strasz, dopiero zaczalem prace w firmie obslugujacej baze danych na komputerze, codziennie wprowadzam dane do komputera i obsluguje myszke wyszukujac ofert dla klientow, wczesniej przez 7 lat siedzialem po 10h dziennie przy komputerze i nic mi sie nie dzialo. Mnie boli glownie sam nadgarstek a nie dlon A ta podkladka wyglada jak nocnik i nie wiem jak ma mi pomoc podkladka pod nadgarstek skoro wtedy nie bede mogl ruszac dłonia i operowac myszka
r102 komentarz 15 stycznia 2018 komentarz 15 stycznia 2018 Cóż - skoro wiesz lepiej to po co zakładasz wątek - przy okazji - życzę powodzenia w pracy... EOT. 1
sharkoon6 komentarz 16 stycznia 2018 Autor komentarz 16 stycznia 2018 mysle ze to wina wysokiej klawiatury, sharkoon ma wysokie klawisze sczegolnie jak podlozylem oringi (gumki). generalnie jestem graczem fast sens dlatego w grach operuje glownie samym nadgarstkiem a nie jak to niektorzy cala reka czy przedramieniem, przeciazylem ten nadgarstek, musze go rozciagac jakos
aniolek32 komentarz 27 lutego 2018 komentarz 27 lutego 2018 Myślę, że warto udać się z tym do odpowiedniego specjalisty. Taka pomoc będzie najodpowiedniejsza.
sharkoon6 komentarz 21 marca 2018 Autor komentarz 21 marca 2018 porozciagalem, zrobilem cwiczenia yogi i pomoglo
Wciąż szukasz rozwiązania problemu? Napisz teraz na forum!
Możesz zadać pytanie bez konieczności rejestracji - wystarczy, że wypełnisz formularz.