x-kom hosting

Bolące nadgarstki

PaQre
utworzono
utworzono (edytowane)

Cześć.
Od dłuższego czasu bolą mnie nadgarstki a właściwie to lewy nadgarstek mnie boli. Możecie polecić jakąś dobrą maść żeby przestało boleć? Dodam, że jeżdżę na BMXie(ok.3 miesiące)
//EDIT
Przed jazdą staram się robić rozgrzewkę całego ciała, a jak nie to rozgrzewam chociaż nadgarstki.

Forumowiec
komentarz
komentarz

ja polecam voltaren sam takiej używam jak mnie coś boli i pomaga albo ben gay też dobra mój tata użwa

naekana
komentarz
komentarz

@autor Jesteś pewien, że to od BMX'a a nie kompa? Typowa dolegliwość przy wielogodzinnym złym ułożeniu rąk na klawiaturze czy myszce (co może skutkować m.in. zespołem cieśni nadgarstka). Drętwieją Ci palce?

PaQre
komentarz
komentarz

Nie drętwieją mi palce. Ból zaczął się od jazdy i nasila się po jeździe na BMXie.

Rudi
komentarz
komentarz

[quote]Ból zaczął się od jazdy i nasila się po jeździe na BMXie.[/quote]

Może po prostu ten rower ma za małą kierownicę na Ciebie , albo przykrótką ramę ? Ewentualnie ćwiczysz teraz jakąś ewolucje , która daje duży nacisk na nadgarstki . Ja na początku swojej przygody z BMX miałem ciągłe odciski na dłoniach (jazda bez rękawiczek ;/ ) . Chociaż Ja może bym stawiał na tą Twoją rozgrzewkę . Nadmierna ilość pompek czy coś .

PaQre
komentarz
komentarz

Kierownica ma 8''
Zaczął mnie boleć jak kiedyś wyskoczyłem ze schodów i wylądowałem na przednie koło. Po tygodniu prawy mnie przestał boleć a lewy trochę bolał. Co do tricków to teraz katuje 180 ponad copping.

localh0st
komentarz
komentarz

To normalne, brak amortyzacji i brak wprawy w jeździe. Przyzwyczaj się, to normalne. Jeżdżę 5 lat, nie mam żadnych problemów z kośćmi/nadgarstkami.

Rękawice nie pomagają, odciski i tak się będą robić. (:

Wciąż szukasz rozwiązania problemu? Napisz teraz na forum!

Możesz zadać pytanie bez konieczności rejestracji - wystarczy, że wypełnisz formularz.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego świadczenia usług i wygody użytkowników. Warunki przechowywania i dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach przeglądarki.